牛津译林版七年级上册英语Unit 5 A healthy lifestyle课文音频

Unit 5 A healthy lifestyle 翻译：第五单元 健康的生活方式

A life without health is like a river without water. 翻译：不健康的生活犹如干涸的河流。

In this unit, we will 翻译：在本单元，我们将

read about some students' lifestyles; 翻译：了解一些学生的生活方式；

understand good and bad points of different lifestyles; 翻译：了解不同生活方式的优缺点；

describe our own lifestyle; 翻译：描述我们自己的生活方式；

learn how to have a healthy lifestyle. 翻译：学习如何拥有健康的生活方式。

A healthy lifestyle is very important for us. 翻译：健康的生活方式对我们非常重要。

Let's discuss our ideas about healthy ways of life. 翻译：让我们交流一下我们对健康生活方式的看法。

Unit 5 翻译：第五单元

Welcome to the unit 翻译：导入

All kinds of food 翻译：各种各样的食物

Here are some pictures of different food. 翻译：这里有一些不同食物的图片。

Look at the pictures and put the food into the correct groups in the table below. 翻译：请看图片，并将食物归入下表中正确的组别。

cucumbers 翻译：黄瓜

lemons 翻译：柠檬

milk 翻译：牛奶

chicken 翻译：鸡肉

watermelons 翻译：西瓜

peppers 翻译：辣椒

chocolate 翻译：巧克力

juice 翻译：果汁

beef 翻译：牛肉

carrots 翻译：胡萝卜

pork 翻译：猪肉

sweets 翻译：糖果

vegetables 翻译：蔬菜

fruits 翻译：水果

meat 翻译：肉类

drinks 翻译：饮料

snacks 翻译：零食

Millie and Daniel are talking about what food they like. 翻译：米莉和丹尼尔正在谈论他们喜欢的食物。

Work in pairs and discuss what food you like to eat. Use the conversation below as a model. 翻译：两人一组，以他们的对话为范例，讨论你们喜欢吃的食物。

I drink milk every day. 翻译：我每天都喝牛奶。

How about you, Daniel? 翻译：你呢，丹尼尔？

Me too. 翻译：我也喜欢。

I also like eggs. 翻译：我还喜欢吃鸡蛋。

It's healthy for us to have milk and eggs often. They're good for us. 翻译：经常吃牛奶和鸡蛋对我们的健康有好处。

Yes. 翻译：是的，

I eat an egg every morning. 翻译：我每天早上都吃鸡蛋。

I also like fish. 翻译：我还喜欢吃鱼，

Fish is good for our health. 翻译：鱼对我们的健康也有益。

I like meat. 翻译：我喜欢吃肉，

It's delicious. 翻译：肉很好吃。

What else do you often eat? 翻译：你还常吃什么？

Carrots. 翻译：胡萝卜，

They're great for our eyes! 翻译：它们对我们的眼睛很好！

TIP 翻译：提示

We use "Me too" to share the same feeling or opinion as the other person. 翻译：我们用“我也是”表示与对方有相同的感受或观点。

What other food do you know? 翻译：你还知道哪些食物？

Write them down in the table of Part A. 翻译：把它们写在A部分的表格中。

Unit 5 翻译：第五单元

Reading 翻译：阅读

Lifestyle: healthy or not? 翻译：生活方式：健康还是不健康？

Kitty and Daniel each posted an article about their lifestyles on the school website. 翻译：基蒂和丹尼尔分别在学校网站上发表了一篇关于他们生活方式的文章。

Read their articles. Before reading, think about the questions below. 翻译：请你先思考以下问题，再阅读他们的文章。

Do you often exercise? 翻译：你经常锻炼吗？

Why or why not? 翻译：为什么？

Do you think your lifestyle is healthy? 翻译：你认为自己的生活方式健康吗？

Why or why not? 翻译：为什么？

What we eat and how we live 翻译：我们的饮食和生活方式

I love dancing. 翻译：我喜欢跳舞，

I dance for half an hour every day. 翻译：我每天都会跳半个小时的舞。

I get nine hours of sleep every night, so I am always full of energy. 翻译：我每天晚上睡九个小时，所以我总是精力充沛。

It is important for me to keep fit. 翻译：我认为保持身体健康很重要。

I also have a healthy diet. 翻译：我有一个健康的饮食习惯，

I never go to school without breakfast. 翻译：我从来不会不吃早餐就去学校。

I often have a pancake and some milk. 翻译：早餐我经常吃煎饼和牛奶。

For lunch, I like fish, meat and tofu. 翻译：我午餐喜欢吃鱼、肉和豆腐。

I also eat lots of fruit and vegetables every day. 翻译：我每天还吃很多水果和蔬菜。

I seldom eat cakes or sweets. 翻译：我很少吃蛋糕或甜食，

Too much sugar is bad for our teeth. 翻译：因为糖吃多了对牙齿不好。

I am a homebody. 翻译：我是个宅男，

I don't exercise very often. 翻译：我不会经常做运动。

I love beef and mutton, but I don't eat a lot of vegetables. 翻译：我喜欢吃牛肉和羊肉，但很少吃蔬菜。

I have a sweet tooth and it is hard for me to say no to cakes. 翻译：我爱吃甜食，对我来说要拒绝蛋糕是很难的。

Sometimes I stay up late. 翻译：有时我还会熬夜。

My lifestyle is unhealthy. 翻译：我的生活方式很不健康，

I want to change it. 翻译：所以我想要改变它。

I need to get enough sleep. 翻译：我需要充足的睡眠。

I plan to eat more fruit and vegetables and less sugar. 翻译：我打算多吃水果和蔬菜，少吃糖。

Sport is good for my health too. 翻译：运动对我的健康也有好处，

I plan to go swimming every week. 翻译：因此我打算每周都去游泳。

Unit 5 翻译：第五单元

Complete the chart below about Kitty's and Daniel's lifestyles with the information in the articles. 翻译：根据文章中的信息，补全下面有关基蒂和丹尼尔生活方式的图表。

Two different lifestyles 翻译：两种生活方式

Healthy 翻译：健康的

dance for half an hour every day 翻译：每天跳半个小时的舞

• Likes fish, meat and tofu • Eats lots of fruit and vegetables • seldom eats cakes or sweets 翻译：·喜欢吃鱼、肉和豆腐 ·吃很多水果和蔬菜 ·很少吃蛋糕或甜食

Gets enough sleep every night 翻译：每晚睡眠充足

Unhealthy 翻译：不健康的

Does not exercise often 翻译：不经常锻炼

• Loves beef and mutton • Doesn't eat many vegetables • Can't say no to cakes 翻译：·喜欢吃牛肉和羊肉 ·蔬菜吃得不多 ·不能拒绝蛋糕

Sometimes stays up late 翻译：有时熬夜

Read the two articles again. 翻译：再次阅读这两篇文章。

Write a T if a sentence is true or an F if it is false. 翻译：如果句子正确，写T；如果句子错误，写F。

Then correct the false one(s). 翻译：然后改正错误的句子。

Kitty sometimes goes to school without breakfast. 翻译：基蒂有时不吃早餐就去上学。

Kitty is always full of energy because she gets enough sleep. 翻译：因为睡眠充足，基蒂总是精力充沛。

Daniel does not like to stay at home. 翻译：丹尼尔不喜欢待在家里。

Both Kitty and Daniel have a sweet tooth. 翻译：基蒂和丹尼尔都喜欢吃甜食。

Daniel has a healthy diet. 翻译：丹尼尔的饮食很健康。

Daniel plans to change his unhealthy lifestyle. 翻译：丹尼尔计划改变自己不健康的生活方式。

Unit 5 翻译：第五单元

Daniel is writing about his lifestyle. 翻译：丹尼尔正在写他的生活方式。

Complete the passage with the correct forms of the words and phrases in the box below. 翻译：请你用下面方框中单词和短语的正确形式补全他写的这段话。

diet 翻译：饮食

energy 翻译：能量

without 翻译：没有

lifestyle 翻译：生活方式

pancake 翻译：煎饼

stay up 翻译：熬夜

sugar 翻译：糖

have a sweet tooth 翻译：爱吃甜食

It is important for us to live a healthy life, but my lifestyle is a little unhealthy. 翻译：健康的生活对我们很重要，但我的生活方式有点不健康，

I need to change it. 翻译：我需要改变它。

Breakfast is important because it gives us energy for the morning. 翻译：早餐很重要，因为它能为我们提供一上午的能量，

I should never go to school without it. 翻译：所以我不应该不吃早餐就去上学。

For breakfast, eggs, milk and pancake are good. 翻译：早餐可以吃鸡蛋、牛奶和煎饼。

I like beef and mutton for lunch, but I also need to eat more fruit and vegetables. 翻译：午餐我喜欢吃牛羊肉，但我也需要多吃水果和蔬菜。

I have a sweet tooth, but I should say no to sweets because too much sugar is bad for our health. 翻译：我喜欢吃甜食，但我应该拒绝甜食，因为过多的糖份对我们的健康有害。

I like to stay at home, but I need to swim once a week or go for a walk every day to get enough exercise. 翻译：我喜欢待在家里，但我需要每周游泳一次或每天散步，以确保得到足够的运动量。

To make sure I get enough sleep, I should not stay up too late. 翻译：为了保证充足的睡眠，我不应该熬夜。

I need to have a good lifestyle, do some exercise and get enough sleep every day. 翻译：我需要养成良好的生活方式，每天做一些运动并保证充足的睡眠。

Think about the questions below. 翻译：思考下面的问题，

Share your answers with your classmates. 翻译：并与同学分享你的答案。

Is your diet healthy? 翻译：你的饮食健康吗？

Do you plan to keep or change it? 翻译：你打算保持还是改变？

Why? 翻译：为什么？

Do you get enough sleep every night? 翻译：你每晚的睡眠充足吗？

What should we do to have a good sleep? 翻译：怎样才能睡个好觉？

What else do you think is important for a healthy lifestyle? 翻译：你还认为什么对健康的生活方式很重要？

Unit 5 翻译：第五单元

Grammar 翻译：语法

Countable and uncountable nouns 翻译：可数名词和不可数名词

A countable noun refers to something we can count. 翻译：可数名词是指我们可以数的东西。

Here are some examples. 翻译：这里有一些例子。

Countable nouns (singular) 翻译：可数名词（单数）

an apple 翻译：一个苹果

a carrot 翻译：一根胡萝卜

a cake 翻译：一个蛋糕

Countable nouns (plural) 翻译：可数名词（复数）

two apples 翻译：两个苹果

six carrots 翻译：六根胡萝卜

ten cakes 翻译：十个蛋糕

We use a or an before a singular countable noun. 翻译：我们在单数可数名词前使用a或an。

If the noun starts with a vowel sound, we use an. 翻译：如果名词以元音音素开头，我们使用an。

I want to eat a banana. I want to eat a cake. I want to eat an orange. I want to eat an egg. 翻译：我想吃香蕉。 我想吃蛋糕。 我想吃橘子。 我想吃鸡蛋。

TIP 翻译：提示

More examples: an hour a unit 翻译：更多例子： 一小时 一个单位

To form the plural of most countable nouns, we add -s to the singular form. 翻译：大多数可数名词变为复数时，一般在单数可数名词后面加上“s”，

However, there are some exceptions. 翻译：特殊情况除外。

Most nouns 翻译：大多数可数名词

+ s 翻译：+ s

cake 翻译：蛋糕

cakes 翻译：蛋糕

Nouns ending in a consonant + y 翻译：以一个辅音 + y 结尾的名词

- y + ies 翻译：- y + ies

story 翻译：故事

stories 翻译：故事

Nouns ending in - s, - sh, - ch, - or - x 翻译：以- s、- sh、- ch或- x结尾的名词

+ es 翻译：+ es

bus 翻译：公共汽车

buses 翻译：公共汽车

wish 翻译：愿望

wishes 翻译：愿望

match 翻译：火柴

matches 翻译：火柴

box 翻译：盒子

boxes 翻译：盒子

Nouns ending in - o 翻译：以- o结尾的可数名词

+ s or + es 翻译：+ s 或 + es

photo 翻译：照片

photos 翻译：照片

potato 翻译：土豆

potatoes 翻译：土豆

tomato 翻译：西红柿

tomatoes 翻译：西红柿

Nouns ending in - f or - fe 翻译：以- f或- fe结尾的可数名词

- f/fe + ves 翻译：- f/fe + ves

half 翻译：一半

halves 翻译：一半

life 翻译：生命

lives 翻译：生命

Some other nouns 翻译：其他名词

man 翻译：男人

men 翻译：男人

woman 翻译：女人

women 翻译：女人

foot 翻译：脚

feet 翻译：脚

tooth 翻译：牙齿

teeth 翻译：牙齿

child 翻译：孩子

children 翻译：孩子

sheep 翻译：羊

sheep 翻译：羊

TIP 翻译：提示

Turn to page 144 for the changes in pronunciation. 翻译：请翻阅第144页，了解发音的变化。

Unit 5 翻译：第五单元

An uncountable noun refers to something we cannot count. 翻译：不可数名词指的是我们无法计算的东西，

We show the amount of uncountable nouns like this: 翻译：但我们可以用量词来表示不可数名词的数量：

cheese 翻译：奶酪

a piece of cheese 翻译：一块奶酪

water 翻译：水

a glass of water 翻译：一杯水

soup 翻译：汤

a bowl of soup 翻译：一碗汤

salt 翻译：盐

a packet of salt 翻译：一包盐

rice 翻译：米

two bags of rice 翻译：两袋米

tea 翻译：茶

three cups of tea 翻译：三杯茶

meat 翻译：肉

four kilos of meat 翻译：四公斤肉

milk 翻译：牛奶

five cartons of milk 翻译：五盒牛奶

juice 翻译：果汁

six bottles of juice 翻译：六瓶果汁

Work out the rule! 翻译：找出规律！

• We can use numbers or the article (a/an) with countable nouns. 翻译：数词或冠词（a/an）与可数名词搭配。

• We cannot use numbers with uncountable nouns. 翻译：不可数名词前不能加数词。

Millie and Simon are talking about food for a class party. 翻译：米莉和西蒙正在谈论班级聚会的食物。

Complete their conversation with the help of the pictures. 翻译：请你借助这些图片来补全他们的对话。

What food do we need for our class party, Simon? 翻译：我们的班级聚会需要什么食物，西蒙？

Let's get some apples, some oranges and some bananas. 翻译：来点苹果、橘子和香蕉吧。

Sounds good. 翻译：听起来不错。

Maybe we should get some meat and bread too! 翻译：也许我们还该买点肉和面包！

I like that idea! 翻译：我喜欢这个主意！

And for people with a sweet tooth, we can also get some sweets and chocolate! 翻译：我们还可以给爱吃甜食的人买些糖果和巧克力！

OK. 翻译：好的，

Now, what about drinks? 翻译：饮料呢？

Hmm, we need 40 bottles of water and 10 cartons of milk. 翻译：嗯，我们需要40瓶水和10盒牛奶。

Talk with your partner about what food you need for a class party, using countable and uncountable nouns. 翻译：使用可数名词和不可数名词，与同伴讨论班级聚会需要哪些食物。

Unit 5 翻译：第五单元

Pronunciation 翻译：语音

Consonants (II) 翻译：辅音（II）

Read the following groups of words. 翻译：阅读下列单词组，

Pay attention to the sounds of the letters in bold in each group. 翻译：注意每组中粗体字母的读音。

family 翻译：家庭

often 翻译：经常

/f/ 翻译：

very 翻译：非常

over 翻译：超过

/v/ 翻译：

short 翻译：短的

fish 翻译：鱼

usually 翻译：通常

television 翻译：电视

think 翻译：认为

both 翻译：都

there 翻译：那里

father 翻译：父亲

seldom 翻译：很少

nice 翻译：好的

/s/ 翻译：

zoo 翻译：动物园

always 翻译：总是

/z/ 翻译：

try 翻译：尝试

travel 翻译：旅行

/tr/ 翻译：

draw 翻译：画

dream 翻译：梦

/dr/ 翻译：

children 翻译：儿童

match 翻译：匹配

/tʃ/ 翻译：

juice 翻译：果汁

gym 翻译：健身房

/dʒ/ 翻译：

starts 翻译：开始

sports 翻译：运动

/ts/ 翻译：

reads 翻译：阅读

friends 翻译：朋友

/dz/ 翻译：

Read the words below. 翻译：阅读下列单词，

Pay attention to the different sounds of the letters in bold. 翻译：注意粗体字母的不同读音。

food 翻译：食物

vegetable 翻译：蔬菜

they 翻译：他们

thirty 翻译：三十

swim 翻译：游泳

zoo 翻译：动物园

jump 翻译：跳跃

chicken 翻译：鸡肉

usually 翻译：通常地

sure 翻译：当然

drink 翻译：饮料

tree 翻译：树

see 翻译：看见

zero 翻译：零

foods 翻译：食品

fruits 翻译：水果

Read the pairs of words below. 翻译：阅读下面的12对单词。

Write an S in the box if the pair's letters in bold have the same sound. 翻译：如果这对单词中粗体字母的读音相同，请在方框中写S。

Write a D if they do not. 翻译：如果不相同，则写D。

wait 翻译：等待

visit 翻译：参观

mouth 翻译：嘴巴

south 翻译：南边

tree 翻译：树

driver 翻译：司机

thing 翻译：事情

sing 翻译：唱歌

thin 翻译：薄

think 翻译：认为

nurse 翻译：护士

nose 翻译：鼻子

just 翻译：只是

juice 翻译：果汁

wash 翻译：清洗

watch 翻译：看见

coats 翻译：大衣

cards 翻译：卡片

this 翻译：这个

these 翻译：这些

chair 翻译：椅子

shout 翻译：呐喊

shoe 翻译：鞋

shop 翻译：商店

Practise saying the following sentences. 翻译：练习说下面的句子。

She usually watches television on Saturday evenings. 翻译：她通常在周六晚上看电视。

There are three toy trains beside the tree. 翻译：树旁有三辆玩具火车。

One hundred children have one hundred dreams. 翻译：一百个孩子有一百个梦想。

The fruits on the farm are very fresh. 翻译：农场里的水果非常新鲜。

Jack likes cheese and orange juice. 翻译：杰克喜欢奶酪和橙汁。

Suzy likes painting plants and fruits with her friends. 翻译：苏西喜欢和朋友一起画植物和水果。

Unit 5 翻译：第五单元

Integration 翻译：综合

My lifestyle 翻译：我的生活方式

TIP 翻译：提示

A questionnaire is a set of written questions to gather information about a topic. 翻译：问卷是一组书面问题，用于收集有关某一主题的信息。

The Class 1, Grade 7 students are doing a questionnaire on lifestyle. 翻译：七年级一班的学生正在做一份关于生活方式的调查问卷。

Read the questions and tick the correct boxes to show your lifestyle. 翻译：阅读问题并在正确的方框内打勾来展示你的生活方式。

How often do you go to school without breakfast? 翻译：你有多久不吃早餐就去上学？

Often. 翻译：经常。

Seldom. 翻译：很少。

Never. 翻译：从不。

How often do you have foods like eggs, milk and meat? 翻译：你多久吃一次鸡蛋、牛奶和肉之类的食物？

Less than 3 times a week. 翻译：每周少于3次。

3-4 times a week. 翻译：每周3到4次。

Every day. 翻译：每天都吃。

How often do you eat fruit and vegetables? 翻译：你多久吃一次水果和蔬菜？

Seldom. 翻译：很少。

Sometimes. 翻译：有时吃。

Almost every day. 翻译：几乎每天。

How much water do you drink every day? 翻译：你每天喝多少水？

Less than 3 glasses. 翻译：不超过3杯。

5-6 glasses. 翻译：5到6杯。

About 8 glasses. 翻译：大约8杯。

How often do you eat unhealthy food like chips? 翻译：你多久吃一次薯片之类的不健康食品？

Almost every day. 翻译：几乎每天。

Sometimes. 翻译：有时吃。

Seldom. 翻译：很少。

How often do you exercise? 翻译：你多久做一次运动？

Less than 3 times a week. 翻译：每周少于3次。

3-5 times a week. 翻译：每周3到5次。

Almost every day. 翻译：几乎每天。

How long do you sleep every night? 翻译：你每晚睡多久？

Less than 8 hours. 翻译：少于8小时。

8-9 hours. 翻译：8到9小时。

More than 9 hours. 翻译：超过9小时。

How much time do you spend on your computer, smartphone or tablet every day? 翻译：你每天在电脑、智能手机或者平板电脑上花费多少时间？

More than 2 hours. 翻译：2小时以上。

About 1 hour. 翻译：约1小时。

Less than 1 hour. 翻译：少于1小时。

You 翻译：你

Benny 翻译：本尼

Unit 5 翻译：第五单元

Listen to an interview with Benny. 翻译：收听本尼的访谈。

Read the questionnaire and tick the correct boxes to show Benny''s lifestyle. 翻译：阅读上面的问卷，在正确的方框内打勾，以反映本尼的生活方式。

Add up the points you and Benny each get and see how healthy your lifestyles are. 翻译：将你和本尼各自的得分分别相加，看看你们的生活方式有多健康。

Scores: a ＝ 1 point b ＝ 2 points c ＝ 3 points 翻译：计分： a＝1分 b＝2分 c＝3分

8-12 points: Your lifestyle is not healthy. 翻译：8-12分：你的生活方式不健康。

You need to eat in a healthy way, exercise more or get more sleep. 翻译：你需要健康饮食、加强锻炼或增加睡眠。

13-19 points: Your lifestyle is OK, but you need to make some changes to your diet, exercise or sleep. 翻译：13-19分：你的生活方式尚可，但你需要在饮食、运动或睡眠方面做出一些改变。

20-24 points: Your lifestyle is healthy. 翻译：20-24分：你的生活方式很健康。

Very good! 翻译：非常好！

Your score: 翻译：你的得分

Benny's score: 翻译：本尼的得分

Millie and Simon are talking about breakfast. 翻译：米莉和西蒙在谈论早餐。

Work in pairs and talk about the topic. Use the conversation below as a model. 翻译：两人一组，以他们的对话为范例，谈论这个话题。

What do you eat for breakfast, Millie? 翻译：你早餐吃什么，米莉？

I usually have some bread, milk and an egg each morning. 翻译：通常，我每天早上会吃一些面包、牛奶和一个鸡蛋。

Sometimes I eat an apple or a banana after morning exercises. 翻译：有时晨练后我会吃个苹果或吃根香蕉。

Good idea. 翻译：挺好的。

I seldom eat fruit, but I have a big meal for breakfast. 翻译：我很少吃水果，但我的早餐吃得很丰盛，

I usually have an egg and some pancakes or baozi. 翻译：通常我会吃一个鸡蛋和一些煎饼或包子。

My mum also cooks delicious porridge. 翻译：我妈妈也会煮些美味的粥，

I eat some meat and vegetables too. 翻译：我还会吃一些肉和蔬菜。

Sounds great! 翻译：听起来不错！

Breakfast is an important meal. 翻译：早餐是很重要的一餐，

It gives us energy for the whole morning. 翻译：它能为我们提供一上午的能量。

That's true. 翻译：没错。

We should never miss breakfast. 翻译：我们不应该不吃早餐。

Mr Wu asked the Class 1, Grade 7 students to write an article about their lifestyles. 翻译：吴老师让七年级一班的学生写一篇关于他们生活方式的文章。

Complete the outline below with your own information. 翻译：用自己的信息补全下面的提纲。

My lifestyle 翻译：我的生活方式

Diet 翻译：饮食

For breakfast: ______ 翻译：早餐：______

For lunch: ______ 翻译：午餐：______

For dinner: ______ 翻译：晚餐：______

Every day, I eat/drink: ______ 翻译：每天，我吃/喝：______

I seldom eat/drink: ______ 翻译：我很少吃/喝：______

Exercise 翻译：运动

Sleep 翻译：睡眠

Unit 5 翻译：第五单元

Read Amy's article about her lifestyle. 翻译：阅读埃米的文章，了解她的生活方式。

TIP 翻译：提示

When finishing writing, remember to check for spelling and grammar mistakes. 翻译：完成写作后，记得检查拼写和语法错误，

Make sure your punctuation is correct. 翻译：以确保标点符号正确无误。

My lifestyle 翻译：我的生活方式

For me, a healthy lifestyle is all about a healthy diet, enough exercise and rest. 翻译：对我来说，健康的生活方式就是健康的饮食、充分的锻炼和充足的休息。

For breakfast, I usually have a pie and an egg. 翻译：早餐，我通常会吃馅饼和鸡蛋。

For lunch, I have rice, meat and vegetables. 翻译：午餐，我会吃米饭、肉和蔬菜。

I also have a yogurt between meals. 翻译：我还会在两餐之间喝酸奶。

My mum likes to cook noodles in different ways, so I often eat noodles for dinner. 翻译：我妈妈喜欢用不同的方法煮面条，所以我晚餐经常吃面条。

I do sport almost every day. 翻译：我几乎每天都做运动，

Sport helps me keep fit. 翻译：运动有助于我保持健康。

I sleep for about 9 hours most nights. 翻译：大多数晚上我都睡9个小时左右，

A good night's sleep gives me lots of energy for the next day. 翻译：良好的睡眠能让我第二天精力充沛。

I can stay fit with a healthy lifestyle. 翻译：我可以通过健康的生活方式保持身体健康。

Write an article about your lifestyle based on the information in Part D1. Use Amy's article as a model. 翻译：根据D1部分的信息，请你以埃米的文章为例就你自己的生活方式写一篇文章。

Useful expressions 翻译：常用表达

I have a(n) healthy/unhealthy lifestyle. 翻译：我有健康/不健康的生活方式。

I dance/swim/play volleyball/ ... every day. 翻译：我每天跳舞/游泳/打排球/……

This helps me ... 翻译：这有助于我……

I often ... to keep fit. 翻译：我经常……保持健康。

For breakfast/lunch/dinner, I always/usually/sometimes have ... 翻译：早餐/午餐/晚餐，我总是/通常/有时吃……

I love fruit/vegetables/meat/fish/ ... 翻译：我喜欢吃水果/蔬菜/肉/鱼/……

... is good/healthy for us. 翻译：……对我们有益/健康。

I plan to eat/drink more ... 翻译：我计划多吃些/多喝些……

I sleep for ... hours most nights. 翻译：我大多数晚上睡……小时。

I never/sometimes/often stay late at night. 翻译：我从不/有时/经常熬夜。

Unit 5 翻译：第五单元

Assessment 翻译：评价

What I can do 翻译：我能做什么

Me 翻译：我

Partner 翻译：同伴

I can describe the lifestyles of different students at Sunshine Middle School. 翻译：我能描述阳光中学不同学生的生活方式。

I can use countable and uncountable nouns correctly. 翻译：我能正确使用可数名词和不可数名词。

I can talk and write about my lifestyle with the new words in this unit. 翻译：我能用本单元的新单词谈论和书写我的生活方式。

I can pronounce the consonant sounds /f/, /v/, /ʃ/, /ʒ/, /θ/, /ð/, /s/, /z/, /tr/, /dr/, /tʃ/, /dʒ/, /ts/ and /dz/ correctly in words. 翻译：我能正确地发单词中的/f/、/v/、/ʃ/、/ʒ/、/θ/、/ð/、/s/、/z/、/tr/、/dr/、/tʃ/、/dʒ/、/ts/和/dz/的音。

I understand how to have a healthy lifestyle. 翻译：我了解如何拥有健康的生活方式。

* Assess your learning of new words and grammar by doing the exercises on page 118. 翻译：通过做第118页的练习来评价你对新单词和语法的学习情况。

Result: 翻译：结果：

Weak 翻译：差

Good 翻译：良好

Wonderful 翻译：优秀

I am good at ______. 翻译：我擅长______。

I need to spend more time on ______. 翻译：我需要花更多时间在______上。

My action plan: ______ 翻译：我的行动计划：______

Further study 翻译：拓展学习

Pick one and try to learn more about its history and famous dishes. 翻译：请选择其中一种，并尝试了解它的历史和名菜，

Then share with your classmates. 翻译：然后与同学分享一下。

China is a big country. 翻译：中国是一个大国，

Different parts of China have different styles of cooking, for example, Sichuan, Guangdong, Shandong, Jiangsu and Hunan cuisines. 翻译：不同地区有不同的烹饪风格，例如川菜、粤菜、鲁菜、苏菜和湘菜等。

Which one is your favourite? 翻译：你最喜欢哪一种？