牛津译林版七年级上册英语Unit 5课文音频

Unit 5 翻译：第 5 单元

A healthy lifestyle 翻译：一种健康的生活方式

A life without health is like a river without water. 翻译：不健康的生活犹如干涸的河流。

In this unit, we will 翻译：在本单元中，我们将

1. read about some students' lifestyles; 翻译：1. 了解一些学生的生活方式；

2. understand good and bad points of different lifestyles; 翻译：2. 了解不同生活方式的优缺点；

3. talk and write about our own lifestyle; 翻译：3. 谈论并写下我们自己的生活方式；

4. learn how to have a healthy lifestyle. 翻译：4. 学习如何拥有健康的生活方式。

A healthy lifestyle is very important for us. 翻译：健康的生活方式对我们来说非常重要。

Let's discuss our ideas about healthy ways of life. 翻译：让我们讨论一下我们对健康生活方式的看法吧。

Welcome to the unit 翻译：欢迎来到本单元

All kinds of food 翻译：各种各样的食物

A. Here are some pictures of different foods. 翻译：A. 这里有一些不同食物的图片。

Look at the pictures and put the food into the correct groups in the table below. 翻译：看图片，把食物放在下表中的正确组中。

cucumbers 翻译：黄瓜（复数）

lemons 翻译：柠檬（复数）

milk 翻译：牛奶

chicken 翻译：鸡肉

watermelons 翻译：西瓜（复数）

peppers 翻译：甜椒（复数）

chocolate 翻译：巧克力

juice 翻译：果汁

beef 翻译：牛肉

carrots 翻译：胡萝卜（复数）

pork 翻译：猪肉

sweets 翻译：糖果（复数）

vegetables 翻译：蔬菜（复数）

fruits 翻译：水果（复数）

meat 翻译：肉

drinks 翻译：饮料（复数）

snacks 翻译：点心，小吃（复数）

B. Millie and Daniel are talking about what food they like. 翻译：B. 米莉和丹尼尔正在谈论他们喜欢什么食物。

Work in pairs and discuss what food you like to eat. 翻译：两人一组，讨论你们喜欢吃什么食物。

Use the conversation below as a model. 翻译：以下面的对话为例。

I drink milk every day. 翻译：我每天喝牛奶。

How about you, Daniel? 翻译：你呢，丹尼尔？

Me too. 翻译：我也是。

I also like eggs. 翻译：我也喜欢吃鸡蛋。

It's healthy for us to have milk and eggs often. 翻译：经常喝牛奶、吃鸡蛋对我们来说是健康的。

They're good for us. 翻译：它们对我们有益。

Yes. I eat an egg every morning. 翻译：是的。我每天早上吃一个鸡蛋。

I also like fish. 翻译：我也喜欢吃鱼。

Fish is good for our health. 翻译：鱼肉对我们的健康有益。

I like meat. It's delicious. 翻译：我喜欢吃肉。肉很美味。

What else do you often eat? 翻译：你还经常吃什么？

Carrots. They're great for our eyes! 翻译：胡萝卜。它们对我们的眼睛有好处！

We use 'Me too' to show that we share the same feeling or opinion as the other person. 翻译：我们用“我也是”来表明我们与他人有着相同的感受或观点。

C. What other foods do you know? 翻译：C. 你还知道哪些食物？

Write them down in the table of Part A. 翻译：把它们写在 A 部分的表格里。

Reading 翻译：阅读

Lifestyle: healthy or not? 翻译：生活方式：健康还是不健康？

Kitty and Daniel each posted an article about their lifestyles on the school website. 翻译：基蒂和丹尼尔各自在学校网站上发表了一篇关于他们生活方式的文章。

Read their articles. 翻译：阅读他们的文章。

Before reading, think about the questions below. 翻译：在阅读之前，请思考以下问题。

1. Do you often exercise? 翻译：1. 你经常锻炼吗？

Why or why not? 翻译：为什么或为什么不呢？

2. Do you think your lifestyle is healthy? 翻译：2. 你认为你的生活方式健康吗？

Why or why not? 翻译：为什么或为什么不呢？

What we eat and how we live 翻译：我们的饮食和生活方式

I love dancing. 翻译：我喜欢跳舞。

I dance for half an hour every day. 翻译：我每天跳舞半个小时。

I get nine hours of sleep every night, so I am always full of energy. 翻译：我每天晚上睡九个小时，所以我总是精力充沛。

It is important for me to keep fit. 翻译：保持健康对我来说很重要。

I also have a healthy diet. 翻译：我也有健康的饮食。

I never go to school without breakfast. 翻译：我从来不会不吃早餐就去上学。

I often have a pancake and some milk. 翻译：我经常吃一个薄饼，喝一些牛奶。

For lunch, I like fish, meat and tofu. 翻译：我午餐喜欢吃鱼、肉和豆腐。

I also eat lots of fruit and vegetables every day. 翻译：我每天也吃很多水果和蔬菜。

I seldom eat cakes or sweets. 翻译：我很少吃蛋糕或甜食。

Too much sugar is bad for our teeth. 翻译：吃太多糖对我们的牙齿不好。

I am a homebody. 翻译：我是个宅男。

I don't exercise very often. 翻译：我不经常锻炼。

I love beef and mutton, 翻译：我喜欢牛肉和羊肉，

but I don't eat a lot of vegetables. 翻译：但我不吃很多蔬菜。

I have a sweet tooth. 翻译：我爱吃甜食。

It is hard for me to say no to cakes. 翻译：我很难拒绝蛋糕。

Sometimes I stay up late. 翻译：有时我熬夜。

My lifestyle is unhealthy. 翻译：我的生活方式不健康。

I want to change it. 翻译：我想改变一下。

I need to get enough sleep. 翻译：我需要充足的睡眠。

I will eat more fruit and vegetables and less sugar. 翻译：我会多吃水果和蔬菜，少吃糖。

Sport is also good for my health. 翻译：运动对我的健康也有好处。

I plan to go swimming every week. 翻译：我计划每周去游泳。

A. Complete the chart below about Kitty's and Daniel's lifestyles with the information in the articles. 翻译：A. 用文章中的信息完成下面关于基蒂和丹尼尔生活方式的图表。

Two different lifestyles 翻译：两种不同的生活方式

B. Read the two articles again. 翻译：B. 把这两篇文章再读一遍。

Write a T if a sentence is true or an F if it is false. 翻译：如果句子是正确的，就写 T，如果是错误的，就写 F。

Then correct the false one(s). 翻译：然后纠正错误。

1. Kitty sometimes goes to school without breakfast. 翻译：1. 基蒂有时不吃早餐就去上学。

2. Kitty is always full of energy because she gets enough sleep. 翻译：2. 基蒂总是精力充沛，因为她睡眠充足。

3. Daniel does not like to stay at home. 翻译：3. 丹尼尔不喜欢待在家里。

4. Both Kitty and Daniel have a sweet tooth. 翻译：4. 基蒂和丹尼尔都爱吃甜食。

5. Daniel has a healthy diet. 翻译：5. 丹尼尔有健康的饮食。

6. Daniel wants to change his unhealthy lifestyle. 翻译：6. 丹尼尔想改变他不健康的生活方式。

C. Daniel is writing about his lifestyle. 翻译：C. 丹尼尔正在写他的生活方式。

Complete the passage with the correct forms of the words and phrases in the box below. 翻译：用下面方框中单词和短语的正确形式完成文章。

diet 翻译：日常饮食

energy 翻译：精力，活力

without 翻译：没有

lifestyle 翻译：生活方式

pancake 翻译：烙饼，薄饼

stay up 翻译：熬夜

sugar 翻译：食糖

have a sweet tooth 翻译：爱吃甜食

D. Think about the questions below. Share your answers with your classmates. 翻译：D. 想想下面的问题。与同学们分享你的答案。

1. Is your diet healthy? 翻译：1. 你的饮食健康吗？

Do you plan to keep or change it? Why? 翻译：你打算保留还是更改它？ 为什么？

2. Do you get enough sleep every night? 翻译：2. 你每天晚上睡眠充足吗？

What should we do to have a good sleep? 翻译：我们该怎么做才能睡个好觉？

3. What else do you think is important for a healthy lifestyle? 翻译：3. 你认为还有什么对健康的生活方式很重要？

Grammar 翻译：语法

Countable and uncountable nouns 翻译：可数名词和不可数名词

A countable noun refers to something we can count. 翻译：可数名词是指我们可以计数的事物。

Here are some examples. 翻译：这里有一些例子。

Countable nouns (singular) 翻译：可数名词（单数）

an apple 翻译：一个苹果

a carrot 翻译：一根胡萝卜

a cake 翻译：一块蛋糕

Countable nouns (plural) 翻译：可数名词（复数）

two apples 翻译：两个苹果

six carrots 翻译：六根胡萝卜

ten cakes 翻译：十块蛋糕

We use a or an before a singular countable noun. 翻译：我们在单数可数名词前使用 a 或 an。

If the noun starts with a vowel sound, we use an. 翻译：如果名词以元音音素开头，我们使用 an。

I want to eat a banana. 翻译：我想吃一根香蕉。

I want to eat a cake. 翻译：我想吃一个蛋糕。

I want to eat an orange. 翻译：我想吃一个橘子。

I want to eat an egg. 翻译：我想吃一个鸡蛋。

More examples: 翻译：更多例子：

an hour 翻译：一个小时

a unit 翻译：一个单元

To form the plural of most countable nouns, we add -s to the singular form. 翻译：大多数可数名词变复数，我们要在单数形式后加上 -s。

However, there are some exceptions. 翻译：然而，也有一些例外。

Most nouns 翻译：大多数名词

+ s 翻译：加 s

cake 翻译：蛋糕

cakes 翻译：蛋糕（复数）

Nouns ending in a consonant + y 翻译：以辅音 + y 结尾的名词

- y + ies 翻译：去掉 y，再加 ies

story 翻译：故事

stories 翻译：故事（复数）

Nouns ending in s, sh, ch or x 翻译：以 s、sh、ch 或 x 结尾的名词

+ es 翻译：加 es

bus 翻译：公共汽车

buses 翻译：公共汽车（复数）

wish 翻译：愿望

wishes 翻译：愿望（复数）

match 翻译：比赛

matches 翻译：比赛（复数）

box 翻译：盒子

boxes 翻译：盒子（复数）

Nouns ending in o 翻译：以 o 结尾的名词

+ s or + es 翻译：加 s 或 es

photo 翻译：照片

photos 翻译：照片（复数）

potato 翻译：土豆

potatoes 翻译：土豆（复数）

tomato 翻译：西红柿

tomatoes 翻译：西红柿（复数）

Nouns ending in f or fe 翻译：以 f 或 fe 结尾的名词

- f/fe + ves 翻译：去掉 f/fe，再加 ves

half 翻译：一半

halves 翻译：一半（复数）

life 翻译：生活

lives 翻译：生活（复数）

Some other nouns 翻译：其他一些名词

man 翻译：男人

men 翻译：男人（复数）

woman 翻译：女人

women 翻译：女人（复数）

foot 翻译：脚

feet 翻译：脚（复数）

tooth 翻译：牙，齿

teeth 翻译：牙，齿（复数）

child 翻译：小孩

children 翻译：小孩（复数）

sheep 翻译：羊

sheep 翻译：羊

Turn to page 144 for changes in pronunciation. 翻译：翻到第 144 页了解发音的变化。

An uncountable noun refers to something we cannot count. 翻译：不可数名词是指我们无法计数的事物。

We show the amount of uncountable nouns like this: 翻译：我们这样表示不可数名词的数量：

cheese 翻译：奶酪

a piece of cheese 翻译：一块奶酪

water 翻译：水

a glass of water 翻译：一杯水

soup 翻译：汤

a bowl of soup 翻译：一碗汤

salt 翻译：盐

a packet of salt 翻译：一袋盐

rice 翻译：米

two bags of rice 翻译：两袋米

tea 翻译：茶

three cups of tea 翻译：三杯茶

meat 翻译：肉

four kilos of meat 翻译：四公斤肉

juice 翻译：果汁

six bottles of juice 翻译：六瓶果汁

Work out the rule! 翻译：找出规律！

A. Millie and Simon are talking about food for a class party. 翻译：A. 米莉和西蒙正在讨论班级聚会的食物。

Complete their conversation with the help of the pictures. 翻译：借助图片完成他们的对话。

B. Talk with your partner about what food you need for a class party, 翻译：B. 与你的搭档谈论班级聚会需要什么食物,

using countable and uncountable nouns. 翻译：用可数名词和不可数名词。

Pronunciation 翻译：发音

Consonants (Ⅱ) 翻译：辅音 (Ⅱ)

Read the following groups of words. 翻译：读以下几组单词。

Pay attention to the sounds of the letters in bold in each group. 翻译：注意每组粗体字母的发音。

family 翻译：家庭

often 翻译：经常

/f/ 翻译：

very 翻译：非常

over 翻译：多于

/v/ 翻译：

short 翻译：短的

fish 翻译：鱼

/ʃ/ 翻译：

usually 翻译：通常

television 翻译：电视

/ʒ/ 翻译：

think 翻译：认为

both 翻译：两个都

/θ/ 翻译：

there 翻译：在那里

father 翻译：父亲

/ð/ 翻译：

seldom 翻译：很少

nice 翻译：好的

/s/ 翻译：

zoo 翻译：动物园

always 翻译：总是

/z/ 翻译：

try 翻译：尝试

travel 翻译：旅行

/tr/ 翻译：

draw 翻译：画

dream 翻译：梦想；梦

/dr/ 翻译：

children 翻译：小孩

match 翻译：比赛 般配, 相配

/tʃ/ 翻译：

juice 翻译：果汁

gym 翻译：体育馆

/dʒ/ 翻译：

starts 翻译：（从⋯⋯）开始 开始，着手 开头, 开端

sports 翻译：运动

/ts/ 翻译：

reads 翻译：阅读

friends 翻译：朋友

/dz/ 翻译：

A. Read the words below. 翻译：A. 读下面的单词。

Pay attention to the different sounds of the letters in bold. 翻译：注意粗体字母的不同发音。

1. food 翻译：1. 食物

vegetable 翻译：蔬菜

2. they 翻译：2. 他们

thirty 翻译：三十

3. swim 翻译：3. 游泳

zoo 翻译：动物园

4. jump 翻译：4. 跳

chicken 翻译：鸡肉

5. usually 翻译：5. 通常

sure 翻译：确信的

6. drink 翻译：6. 饮料

tree 翻译：树

7. see 翻译：7. 看见

zero 翻译：零

8. foods 翻译：8. 食物（复数）

fruits 翻译：水果（复数）

B. Read the pairs of words below. 翻译：B. 读下面几对单词。

Write an S in the box if the pair's letters in bold have the same sound. 翻译：如果粗体字母的发音相同，请在框中写 S。

Write a D if they do not. 翻译：如果不相同，写 D。

1. wait visit 翻译：1. 等待 参观

2. mouth south 翻译：2. 嘴 南方

3. tree driver 翻译：3. 树 驾驶员

4. thing sing 翻译：4. 东西 唱

5. thin think 翻译：5. 瘦的 认为

6. nurse nose 翻译：6. 护士 鼻子

7. just juice 翻译：7. 仅仅，只不过；正好 果汁

8. wash watch 翻译：8. 洗 观看

9. coats cards 翻译：9. 外套（复数） 卡片（复数）

10. this these 翻译：10. 这个 这些

11. chair shout 翻译：11. 椅子 呼喊

12. shoe shop 翻译：12. 鞋 商店

C. Practise saying the following sentences. 翻译：C. 练习说下列句子。

1. She usually watches television on Saturday evenings. 翻译：1. 她通常在星期六晚上看电视。

2. There are three toy trains beside the tree. 翻译：2. 树旁边有三辆玩具火车。

3. One hundred children have one hundred dreams. 翻译：3. 一百个孩子有一百个梦想。

4. The fruits on the farm are very fresh. 翻译：4. 农场里的水果很新鲜。

5. Jack likes cheese and orange juice. 翻译：5. 杰克喜欢奶酪和橙汁。

6. Suzy likes painting plants and fruits with her friends. 翻译：6. 苏西喜欢和朋友一起画植物和水果。

Integration 翻译：整合

My lifestyle 翻译：我的生活方式

A survey can be a set of written questions to gather information about a topic. 翻译：调查可以是一组书面问题，以收集有关某个主题的信息。

A. The Class 1, Grade 7 students are doing a survey on lifestyle. 翻译：A. 七年级一班的学生正在做一项关于生活方式的调查。

Read the questions and tick the correct boxes to show your lifestyle. 翻译：阅读问题并勾选正确的方框以展示你的生活方式。

You 翻译：你

Benny 翻译：本尼

1. How often do you go to school without breakfast? 翻译：1. 你多久一次不吃早餐去学校？

a. Often. 翻译：a. 经常。

b. Seldom. 翻译：b. 很少。

c. Never. 翻译：c. 从不。

2. How often do you have foods like eggs, milk and meat? 翻译：2. 你多久吃/喝一次鸡蛋、牛奶和肉等食物？

a. Less than 3 times a week. 翻译：a. 每周少于 3 次。

b. 3-4 times a week. 翻译：b. 每周 3-4 次。

c. Every day. 翻译：c. 每天。

3. How often do you eat fruit and vegetables? 翻译：3. 你多久吃一次水果和蔬菜？

a. Seldom. 翻译：a. 很少。

b. Sometimes. 翻译：b. 有时。

c. Almost every day. 翻译：c. 几乎每天。

4. How much water do you drink every day? 翻译：4. 你每天喝多少水？

a. Less than 3 glasses. 翻译：a. 少于 3 杯。

b. 5-6 glasses. 翻译：b. 5-6 杯。

c. About 8 glasses. 翻译：c. 大约 8 杯。

5. How often do you eat unhealthy food like chips? 翻译：5. 你多久吃一次炸薯片等不健康的食物？

a. Almost every day. 翻译：a. 几乎每天。

b. Sometimes. 翻译：b. 有时。

c. Seldom. 翻译：c. 很少。

6. How often do you exercise? 翻译：6. 你多久锻炼一次？

a. Less than 3 times a week. 翻译：a. 每周少于 3 次。

b. 3-5 times a week. 翻译：b. 每周 3-5 次。

c. Almost every day. 翻译：c. 几乎每天。

7. How long do you sleep every night? 翻译：7. 你每晚睡多久？

a. Less than 8 hours. 翻译：a. 少于 8 小时。

b. 8-9 hours. 翻译：b. 8-9 小时。

c. More than 9 hours. 翻译：c. 超过 9 小时。

8. How much time do you spend on your computer or smartphone every day? 翻译：8. 你每天花多少时间在电脑、智能手机上？

a. More than 2 hours. 翻译：a. 超过 2 小时。

b. About 1 hour. 翻译：b. 大约 1 小时。

c. Less than 1 hour. 翻译：c. 少于 1 小时。

B1. Listen to an interview with Benny. 翻译：B1. 听本尼的采访。

Read the survey and tick the correct boxes to show Benny's lifestyle. 翻译：阅读调查并勾选正确的方框展现本尼的生活方式。

B2. Add up the points you and Benny each get and see how healthy your lifestyles are. 翻译：B2. 把你和本尼各自得到的分数加起来，看看你们的生活方式的健康程度。

Benny, let's see how healthy your lifestyle is. 翻译：本尼，让我们看看你的生活方式有多健康。

Do you ever go to school without breakfast? 翻译：你上学不吃早餐吗？

Oh no, I never do that. 翻译：哦不，我从不那样做。

What about your diet? 翻译：你的饮食习惯如何？

Do you often have foods like eggs, milk and meat? 翻译：你经常吃鸡蛋、牛奶和肉等食物吗？

Yes, I have eggs and milk every morning, and I love meat. 翻译：是的，我每天早上都吃鸡蛋和牛奶，我喜欢吃肉。

I have meat at almost every meal. 翻译：我几乎每顿饭都吃肉。

Really? And what about fruit and vegetables? 翻译：真的？那么水果和蔬菜呢？

Well, I seldom eat fruit and vegetables. 翻译：嗯，我很少吃水果和蔬菜。

And water? 翻译：水呢？

How much water do you drink a day? 翻译：你一天喝多少水？

About eight glasses of water. 翻译：大约八杯水。

I think that's enough for me. 翻译：我想这对我来说已经足够了。

Do you often eat unhealthy food like chips? 翻译：你经常吃薯片等不健康的食物吗？

Sometimes I eat them between meals. 翻译：有时我会在两餐之间吃它们。

Do you exercise much? 翻译：你经常锻炼吗？

Yes, about three to five times a week. 翻译：是的，大约一周三到五次。

I like playing football. 翻译：我喜欢踢足球。

What about sleep? 翻译：那睡眠呢？

Let me see. 翻译：我想一下。

I usually go to bed at ten pm and get up at six in the morning. 翻译：我通常晚上十点睡觉早上六点起床。

That's about eight hours. 翻译：大约八个小时。

And how much time do you spend on your computer, smartphone or tablet every day? 翻译：你每天花多少时间在电脑、智能手机或平板电脑上？

Um, less than an hour a day. 翻译：嗯，每天不到一个小时。

C. Millie and Simon are talking about breakfast. 翻译：C. 米莉和西蒙正在谈论早餐。

Work in pairs and talk about the topic. 翻译：两人一组，讨论这个话题。

Use the conversation below as a model. 翻译：以下面的对话为例。

What do you eat for breakfast, Millie? 翻译：米莉，你早餐吃什么？

I usually have some bread, milk and an egg each morning. 翻译：我通常每天早上吃一些面包、喝点牛奶和吃一个鸡蛋。

Sometimes I eat an apple or a banana after morning exercises. 翻译：有时我晨练后吃一个苹果或一根香蕉。

Good idea. 翻译：好主意。

I seldom eat fruit, but I have a big meal for breakfast. 翻译：我很少吃水果，但我早餐吃得很丰盛。

I usually have an egg and some pancakes or baozi. 翻译：我通常吃一个鸡蛋和一些薄饼或包子。

My mum also cooks delicious porridge. 翻译：我妈妈还会煮美味的粥。

I eat some meat and vegetables too. 翻译：我还会吃一些肉和蔬菜。

Sounds great! 翻译：听起来不错！

Breakfast is an important meal. 翻译：早餐是很重要的一餐。

It gives us energy for the whole morning. 翻译：它为我们提供了整个上午的能量。

That's true. 翻译：确实如此。

We should never miss breakfast. 翻译：我们决不能错过早餐。

D. Mr Wu asked the Class 1, Grade 7 students to write an article about their lifestyles. 翻译：D. 吴老师让 7 年级 1 班的学生写一篇关于他们生活方式的文章。

D1. Complete the outline below with your own information. 翻译：D1. 用你自己的信息完成下面的大纲。

My lifestyle 翻译：我的生活方式

Diet 翻译：日常饮食

For breakfast: 翻译：早餐：

For lunch: 翻译：午餐：

For dinner: 翻译：晚餐：

Every day, I eat/drink: 翻译：我每天都吃/喝：

I seldom eat/drink: 翻译：我很少吃/喝：

Exercise 翻译：锻炼

Sleep 翻译：睡眠

D2. Read Amy's article about her lifestyle. 翻译：D2. 阅读关于埃米生活方式的文章。

When finishing writing, remember to check for spelling and grammar mistakes. 翻译：写完后，记得检查拼写和语法错误。

Make sure your punctuation is correct. 翻译：确保你的标点符号正确。

My lifestyle 翻译：我的生活方式

For me, a healthy lifestyle is all about a healthy diet, enough exercise and rest. 翻译：对我来说，健康的生活方式就是健康的饮食、足够的锻炼和休息。

For breakfast, I usually have a pie and an egg. 翻译：早餐，我通常吃一个馅饼和一个鸡蛋。

For lunch, I have rice, meat and vegetables. 翻译：午餐，我吃米饭、肉和蔬菜。

I also have a yogurt between meals. 翻译：我两餐之间也喝酸奶。

My mum likes to cook noodles in different ways, so I often eat noodles for dinner. 翻译：我妈妈喜欢做各种各样的面条，所以我晚餐经常吃面条。

I do sport almost every day. 翻译：我几乎每天都做运动。

Sport helps me keep fit. 翻译：运动帮助我保持健康。

I sleep for about 9 hours most nights. 翻译：我大多数晚上睡大约9个小时。

When I sleep well at night, I have lots of energy for the next day. 翻译：当我晚上睡得好的时候，我第二天就会精力充沛。

I can stay fit with a healthy lifestyle. 翻译：我可以通过健康的生活方式保持健康。

D3. Write an article about your lifestyle based on the information in Part D1. 翻译：D3. 根据 D1 部分的信息写一篇关于你的生活方式的文章。

Use Amy's article as a model. 翻译：以埃米的文章为例。

Useful expressions 翻译：常用表达

I have a(n) healthy/unhealthy lifestyle. 翻译：我有一种健康/不健康的生活方式。

I dance/swim/play volleyball/ ... every day. 翻译：我每天跳舞/游泳/打排球⋯⋯

This helps me ... 翻译：这有助于我⋯⋯

I often ... to keep fit. 翻译：我经常⋯⋯来保持健康。

For breakfast/lunch/dinner, I always/usually/sometimes have ... 翻译：早餐/午餐/晚餐，我总是/通常/有时吃⋯⋯

I love fruit/vegetables/meat/fish/ ... 翻译：我喜欢吃水果/蔬菜/肉/鱼⋯⋯

... is good/healthy for us. 翻译：⋯⋯对我们来说有益/很健康。

I plan to eat/drink more ... 翻译：我打算多吃些/多喝些⋯⋯

I sleep for ... hours most nights. 翻译：我大多数晚上睡⋯⋯个小时。

I never/sometimes/often stay up late at night. 翻译：我晚上从不/有时/经常熬夜。

Assessment 翻译：评估

What I can do 翻译：我能做什么

Me 翻译：我

Partner 翻译：搭档

1. I can talk about the lifestyles of different students at Sunshine Middle School. 翻译：1. 我能描述阳光中学不同学生的生活方式。

2. I can use countable and uncountable nouns correctly. 翻译：2. 我能正确使用可数名词和不可数名词。

3. I can talk and write about my lifestyle with the new words in this unit. 翻译：3. 我能用本单元的新单词谈论和写关于我的生活方式的事。

4. I can pronounce the consonant sounds /f/, /v/, /ʃ/, /ʒ/, /θ/, /ð/, /s/, /z/, /tr/, /dr/, /tʃ/, /dʒ/, /ts/ and /dz/ correctly in words. 翻译：4. 我能在单词中正确发出 /f/、/v/、/ʃ/、/ʒ/、/θ/、/ð/、/s/、/z/、/tr/、/dr/、/tʃ/、/dʒ/、/ts/ 和 /dz/ 辅音。

5. I understand how to have a healthy lifestyle. 翻译：5. 我知道如何拥有健康的生活方式。

Assess your learning of new words and grammar by doing the exercises on page 118. 翻译：通过做第 118 页的练习来评估你对新单词和语法的学习情况。

Result: 翻译：结果：

Weak 翻译：一般

Good 翻译：不错

Wonderful 翻译：非常棒

I am good at ______. 翻译：我擅长______。

I need to spend more time on ______. 翻译：我需要花更多的时间在______。

My action plan: ______ 翻译：我的行动计划：______

Further study 翻译：扩展学习

China is a big country. 翻译：中国是一个大国。

Different parts of China have different styles of cooking, 翻译：中国不同地区有不同的烹饪风格，

for example, Sichuan, Guangdong, Shandong, Jiangsu and Hunan cuisines. 翻译：例如川菜、粤菜、鲁菜、苏菜和湘菜。

Which one is your favourite? 翻译：你最喜欢哪一个？

Pick one and try to learn more about its history and famous dishes. 翻译：选择一个，试着了解更多关于它的历史和著名菜肴的信息。

Then share with your classmates. 翻译：然后和你的同学们分享。